この記事の要点
シスペラ トータルスキンは、Cysperaが設計した飲むタイプの栄養補助食品です。色素をつくる酵素・光・酸化に関わる研究がある5つの素材を組み合わせ、1日4カプセルの集中期から2カプセルの維持期まで、期間を区切らずに続けられます。期間を決めて使うトラネキサム酸や、光への備えが中心の「飲む日焼け止め」とは役割が異なり、治療と治療のあいだの時間に置くケアとして設計されています。製品そのものの臨床試験は、現時点で確認できていません。
治療と治療のあいだに、何を置くか
紫外線、日々のこすれ、治療のあとの炎症、酸化のストレス。色素をつくるきっかけは一つではなく、治療を休んでいるあいだも止まってはくれません。きっかけが複数あるなら、ケアも一つの成分に頼らないほうが理にかないます。
私が診察で見ているのは、いま出ている色だけではなく、色が出やすくなっている肌の状態です。そして治療そのものと同じくらい、治療と治療のあいだに何を置くかを考えています。
なぜ、シスペラ トータルスキンなのか
シスペラは、システアミン配合の外用製品で色素の悩みに向き合ってきたブランドです。シスペラ トータルスキンは、そのCysperaが「外から塗る」のではなく「内から毎日続ける」ために設計した、飲むタイプの栄養補助食品です。
期間を決めて使うお薬とも、光への備えを中心にした飲むケアとも違う。色素をつくる工程にまで目を向けながら、年単位で続けられるように設計された飲むケアです。
トラネキサム酸との違い
肝斑の内服では、トラネキサム酸がもっとも研究の積み上がった選択肢です。私も必要な方には使います。
ただし、飲み続けるお薬ではありません。血栓の既往がある方やホルモン製剤を使っている方には使えないことがあり、市販薬には8週間という服用の上限も定められています。
つまり、いつか必ず「飲んでいない時間」が来ます。シスペラ トータルスキンは、トラネキサム酸と同じ働きをするものではなく、医薬品でもありません。そのかわり期間を区切らずに続けられます。期間を決めて使うお薬と、生活に置き続けるケア。役割の違う二つを、肌の状態に合わせて診察で組み立てます。
「飲む日焼け止め」との違い
もうひとつよく比べられるのが、「飲む日焼け止め」と呼ばれるサプリメントです。これらは、紫外線を浴びたときの酸化のストレスに備えることを主な役割にしてきました。
シスペラ トータルスキンも、光や酸化のストレスについて研究されている素材を含みます。違うのは、それに加えて色素をつくる酵素（チロシナーゼ）を研究対象とした素材を組み合わせているところです。光への備えだけでなく、色素ができる工程にまで目を向けて設計されています。なお、日焼け止めの代わりになるものではありません。
診察室にいる時間より、診察室の外で過ごす時間のほうが、はるかに長い。その長い時間に置いておけることが、私がこの製品に見ている価値です。
シスペラ トータルスキンの成分 ― Oral TyroCutin™ Complexの5素材
独自のOral TyroCutin™ Complexに、トウカツラ種子抽出物、ポリポディウム・リューコトモス抽出物、ブドウ種子抽出物、L-グルタチオン、パンテチンの5つの素材を配合しています。
いずれも、光や酸化のストレス、メラニン生成に関わる経路などを対象にした研究が報告されている素材です。
設計の中心にあるのは、チロシナーゼという酵素です。肌の中で実際に色素（メラニン）をつくっているのがこの酵素で、色の話をするときは避けて通れません。
5つの素材が、それぞれどこを研究対象にしているかを整理すると、次のようになります。
| トウカツラ種子抽出物クスクチン・クマル酸を含む | 色素をつくる酵素（チロシナーゼ） |
|---|---|
| ポリポディウム・リューコトモス抽出物 | 光のストレス、酸化のストレス |
| ブドウ種子抽出物プロアントシアニジン（OPC） | 酸化のストレスと、真皮のめぐり |
| L-グルタチオン | 酸化のストレス |
| パンテチン | 全体のコンディション |
光、酸化、めぐり、そして色素をつくる酵素。一つの成分に頼らず、色が出やすくなる複数の要素へ同時に目を向ける。それがこの5素材の組み合わせです。
※ 成分ごとの研究結果が、そのまま本品の効果を示すものではありません。シスペラ トータルスキン自体について、シミ・肝斑への効果を確認した臨床試験は現時点で確認できていません。感じ方には個人差があります。
参考文献
- ポリポディウム・リューコトモス抽出物：青色光・酸化ストレスを扱った細胞研究（原著全文・2021）。可視光を用いた経口ヒト試験（PubMed）。
- ブドウ種子抽出物（OPC）：Zi SX, et al. UV刺激を受けたヒト色素細胞の酸化ストレス・メラニン形成研究。Int J Mol Med. 2009（PubMed）。
- L-グルタチオン：Weschawalit S, et al. 肌色に関連する指標を評価した経口プラセボ対照試験。Clin Cosmet Investig Dermatol. 2017（DOI）。経口グルタチオンの系統的レビュー：Sarkar R, et al. Int J Dermatol. 2025（DOI）。
- トウカツラ種子抽出物：Wang TJ, et al. 水分画・エタノール分画とメラニン形成の研究。J Ethnopharmacol. 2014（DOI）。
- パンテチン：Evans M, et al. ビタミンB5誘導体としての成分説明を参照。Vasc Health Risk Manag. 2014（DOI）。色素生成に対する作用の根拠としては使用していません。
- 皮膚での色素の受け渡し：Tarafder AK, et al. J Invest Dermatol. 2014（PubMed）。
- 角化細胞内の核上の色素：Byers HR, et al. J Invest Dermatol. 2003（PubMed）。
いずれも配合されている素材についての研究であり、シスペラ トータルスキンという製品を対象にした試験ではありません。
シスペラ トータルスキンが向いている方
診察でこの製品をご案内しているのは、次のような方です。
- 治療と治療のあいだの時間にも、できることを置いておきたい方
- トラネキサム酸を休んでいる期間に、続けられる習慣を探している方
- 半年、一年という単位で、色と付き合っていくと決めた方
すぐに結果を出すための製品ではありません。治療が終わるたびにケアまで終わってしまう、という繰り返しを避けたい方のための飲むケアです。
シスペラ トータルスキンの飲み方 ― 1日2〜4カプセル
1ボトルは60カプセル。
気になる時期は1日4カプセルで約15日分、維持したい時期は1日2カプセルで約30日分です。水またはぬるま湯とともにお飲みください。
4カプセルから2カプセルへ切り替える時期は、肌の状態を見ながら診察で決めます。同じボトルのまま量だけを変えられるので、続け方が変わるたびに製品を探し直す必要がありません。
飲んだ翌朝に何かが起きるものではありません。肌の奥（真皮）の環境は数か月という単位で動く場所です。そのあいだ生活のなかに置き続けられるかどうかが、成分と同じくらい大切になります。
なお、日焼け止めと外用のケアが整っていない状態で、これだけを足す順番はおすすめしていません。毎日の紫外線対策とスキンケアの土台の上に重ねてください。
妊娠中・授乳中の方、抗凝固薬・抗血小板薬を服用中の方、治療中の疾患や服薬がある方は、事前に医師または薬剤師へご相談ください。食物アレルギーがある方は原材料をご確認ください。
本品は栄養補助食品であり、医薬品ではありません。疾病の診断、治療、予防を目的とするものではありません。
外用シスペラ・レーザー治療・トラネキサム酸との組み合わせ
単独でも取り入れられますが、当院ではほかのケアが途切れる時期を埋める形でご案内することが多いです。
- 外用シスペラ（システアミン配合）と：外用は肌の表面から、シスペラ トータルスキンは体の中から。同じメーカーの設計で役割が重なりません。外用の刺激が強く出る時期に、飲むケアだけを先に始めていただくこともあります。
- ピコレーザーなどの施術と：施術の前後どちらでも続けられます。治療の間隔が空く時期こそ、続いていることに意味があります。
- トラネキサム酸の内服と：内服は期間を決めて使い、休薬の期間が入ります。その空いた時間に何を置くか、という話になったときの選択肢です。同じ働きをするものではありません。
とくに肝斑は刺激で悪化することがあり、レーザーの種類・出力・間隔は慎重に決める必要があります。組み合わせ方は診察でご提案します。飲むケアだけで大きな変化をお約束するものではありません。
併用の可否は、服用中のお薬や体質によって変わります。ほかに服用しているお薬がある場合は、必ず診察時にお知らせください。
私が、この製品をおすすめする理由
私がこの製品を選んでいるのは、設計の思想が、私の治療の考え方と同じ向きを向いているからです。見えている色だけを追いかけず、色が出やすくなっている状態のほうに目を向ける。そのうえで、集中する時期と、続ける時期を分けて考える。
ふだんの診療でも、レーザーや高周波の出力を上げる前に、肌が治療に応えられる状態かどうかを見ます。この考え方は「Thermal Thread Technique®」として体系化し、2024年に『Lasers in Surgery and Medicine』誌へ発表しました。飲むケアをどこに置くかも、同じ発想の延長にあります。
私は、日本で最初にシスペラ トータルスキンを導入した医師のひとりとして、Cysperaの国際的な指導者ネットワーク「Cyspera Distinguished Leaders」に選出され、表彰をいただきました。世界の議論の場で得たものを日本の診療に持ち帰り、診察室からの疑問をまた議論の場に持っていく。その往復を続けています。
短い期間の対策で終わらせず、長く肌と向き合うための選択肢として、私はシスペラ トータルスキンをおすすめしています。
Cyspera Scientific Lecture ― 座長として、国際的な議論の場から
2026年7月、英国で色素治療の第一人者として知られるFiras Al-Niaimi教授を迎えた、シスペラ トータルスキンのCyspera Scientific Lectureで座長を務めました。
議論の中心にあったのは、色をどう消すかではなく、なぜ色が出続けるのかという問いでした。レーザー治療と組み合わせる場合の進め方、飲むケアを中心に続ける場合の考え方まで、臨床の場面に沿って意見を交わしました。
シスペラ トータルスキンの価格・購入方法
まず、製品の基本情報を一覧でまとめます。
| 商品名 | Cyspera TOTAL SKIN（シスペラ トータルスキン） |
|---|---|
| 区分 | 栄養補助食品（食品）／飲むタイプ・Oral TyroCutin™ Complex |
| 内容量 | 60カプセル（1日2〜4カプセル：4カプセルで約15日分、2カプセルで約30日分） |
| 主な成分 | トウカツラ種子抽出物／ポリポディウム・リューコトモス抽出物／ブドウ種子抽出物／L-グルタチオン／パンテチン |
| 価格（税込） | クリニック店頭 13,365円〜／オンライン 14,108円〜（まとめ買いで1個あたり12,000円まで） |
| 取り扱い | ヒルズグレイスクリニック店頭／ヒルズオンラインショップ |
1日あたりの目安と、はじめの買い方
維持期（1日2カプセル）なら、1日あたり約400〜470円。
1本で約30日分のため、オンライン1個（14,108円）で1日約470円、クリニック店頭（13,365円）で約445円、まとめ買い（1個12,000円）で約400円です。集中期（1日4カプセル）は、この倍になります。
集中期の1日4カプセルを1か月続けると2本、維持期の1日2カプセルを3か月続けると3本が必要です。はじめから数か月続けるつもりであれば、オンラインの3個セット（1個あたり13,365円）や、クリニック店頭の3個以上（1個あたり12,000円）を選ぶと無駄がありません。続ける期間とカプセル数は、肌の状態を見ながら診察でご相談いただけます。
PRICE LIST ｜ 販売価格（税込）
オンラインとクリニック店頭の、どちらでもお求めいただけます。
ONLINE
ヒルズオンラインショップ
ご自宅から注文、配送でお届け
CLINIC
ヒルズグレイスクリニック店頭
診察やご相談とあわせて購入
価格・在庫は変動する場合があります。最新の内容は、オンラインショップまたはクリニックでご確認ください。
内からと外から、毎日のケアを重ねる
シスペラ トータルスキンは、内から毎日続けるケアです。外からの毎日ケアには、当院オリジナルのスキンケア、TERASTIE（テラスティー）シリーズがあります。
内からのケアと外からのケアは、届く場所が違います。どちらか片方だけでは届かない場所があるからこそ、両方を重ねていくことが大切です。
よくある質問
シスペラ トータルスキンとは、どんな製品ですか？
配合されているのは、独自のOral TyroCutin™ Complexに、トウカツラ種子抽出物、ポリポディウム・リューコトモス抽出物、ブドウ種子抽出物、L-グルタチオン、パンテチンの5素材です。
飲めば肝斑は薄くなりますか？
本品は栄養補助食品であり、肝斑そのものを治療するものではありません。肝斑のケアでは、日焼け止めが土台になり、必要に応じて外用や治療が加わります。本品は、治療を受けていない長い時間にも続けられる選択肢という位置づけです。感じ方には個人差があります。
どのくらい続ければよいですか？
気になる時期は1日4カプセル、維持したい時期は1日2カプセルが目安です。1瓶60カプセルですので、4カプセルなら半月、2カプセルなら1か月ぶんになります。肝斑は数週間で終わる悩みではありませんので、半年から1年という単位でお考えください。飲んだ翌朝に何かが起きるものではありません。
トラネキサム酸の内服とは、何が違いますか？
トラネキサム酸は医薬品で、研究も多く、診察で状態を見ながら使うお薬です。ただし体質や服用中のお薬によっては使えないことがあり、期間を決めて使う必要があります。シスペラ トータルスキンは栄養補助食品で、期間を区切らずに続けられます。同じ働きをするものではなく、休薬期間などに毎日の習慣として置ける選択肢とお考えください。
「飲む日焼け止め」とは何が違いますか？
「飲む日焼け止め」と呼ばれるサプリメントは、紫外線を浴びたときの酸化のストレスに備えることを主な役割にしてきました。シスペラ トータルスキンも光や酸化のストレスについて研究されている素材を含みますが、それに加えて、色素をつくる酵素（チロシナーゼ）を研究対象とした素材を組み合わせている点が異なります。日焼け止めの代わりになるものではないため、毎日の紫外線対策と一緒に続けてください。
外用シスペラやレーザー治療と併用できますか？
はい。外用のシスペラ（システアミン配合）やレーザー治療と組み合わせられます。外用を休む時期にも、治療の間隔が空く時期にも続けられるのが飲むケアの利点です。とくに肝斑は刺激で悪化することがあるため、レーザーの種類・出力・間隔は慎重に決める必要があります。組み合わせ方は診察でご提案します。
クリニックに通っていなくても購入できますか？
はい。ヒルズオンラインショップからご購入いただけます。医療機関での治療を受けていることが前提の製品ではありません。ただし妊娠中・授乳中の方、抗凝固薬・抗血小板薬を服用中の方、治療中の疾患や服薬がある方は、事前に医師または薬剤師へご相談ください。
製品そのものの臨床試験はありますか？
シスペラ トータルスキン自体について、シミ・肝斑への効果を確認した臨床試験は現時点で確認できていません。記事内で紹介している内容は、配合されている素材について報告されている研究であり、成分ごとの研究結果がそのまま本品の効果を示すものではありません。
飲むときに気をつけることはありますか？
妊娠中・授乳中の方、抗凝固薬・抗血小板薬を服用中の方、治療中の疾患や服薬がある方は、事前に医師または薬剤師へご相談ください。食物アレルギーがある方は原材料をご確認ください。体質や体調により、まれに合わない場合があります。その際はご使用を中止してください。
副作用はありますか？
本品は医薬品ではなく栄養補助食品のため、医薬品のような副作用が定められているものではありません。ただし体質や体調により、まれに合わない場合があります。その際はご使用を中止してください。服用中のお薬がある方は、事前に医師または薬剤師へご相談ください。
どこで購入できますか。価格はいくらですか？
ヒルズグレイスクリニック店頭とヒルズオンラインショップでお求めいただけます。価格は、クリニック店頭が13,365円〜、オンラインが14,108円〜（いずれも税込）。まとめ買いでは1個あたり12,000円になります。在庫状況や価格は時期により変わることがあります。
外用のシスペラとは別の製品ですか？
はい、別の製品です。外用のシスペラはシステアミン配合のクリームで、肌の表面から使うもの。シスペラ トータルスキンは同じシスペラが設計した飲むタイプの栄養補助食品で、毎日の内側からのケアという位置づけです。役割が重ならないため、併用も可能です。
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製品の一次情報：Cyspera公式｜TOTAL SKIN 製品情報（英語）
シミ・肝斑・毛穴など、肌表面に現れた症状だけでなく、その症状が生じている肌の環境まで見極めた治療設計を行っています。レーザー・高周波・超音波などの機器は、同じ設定で照射しても、結果は一人ひとり異なります。その差を生むのは、肌が熱を受け止め、治療に応えられる状態にあるかどうか。だから、出力を上げる前に、肌が応えられる状態を整える。この考えを治療設計の起点に据え、「Thermal Thread Technique®」として体系化し、2024年に『Lasers in Surgery and Medicine』誌へ発表しました。同論文は同誌のTop Viewed・Top Cited Articleに選出されています。高周波照射法「Mono-Bi CrossLIFT Technique」および、注入治療と医療機器を組み合わせる「CrossTALK® protocol」も『Journal of Cosmetic Dermatology』誌に発表しています。米国レーザー医学会（ASLMS）専門医、医療法人社団光悠会理事長。Cynosure社のアドバイザリーボードには日本から唯一参加し、PicoSure Proの開発段階から携わり、第1号機による症例報告も行ってきました。IMCAS ASIAなどの国際学会で招待講演を行い、国際的な医師教育プログラム「GMI」を主宰。海外の医師の指導・育成にも取り組んでいます。これまでの治療で思うような手応えを得られなかった方にも、機器を選ぶ前に、なぜその肌にその症状が起きているのかを見極め、治療を行います。詳しいプロフィール →
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